为进一步加强对学生的心理健康教育，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，掌握情绪管理的科学方法，促进其身心和谐健康发展。航空学院于6月开展了“优化情绪，释放压力”主题班会活动。
各班心理委员精心准备，活动内容异彩纷呈。活动中，心理委员介绍了大学生会遇到的一些心理方面的问题，并让同学们分享了自己在生活中遇到的困难和压力，同时根据同学们的情况，分享了一些有效的压力舒缓方法，帮助同学们解决生活中遇到的压力与困惑。另外还通过开展各种小游戏，让大家在活动中宣泄情绪，舒缓压力。
此次主题班会的开展，向同学们宣传了心理健康知识，进一步在广大学生中营造了关注心理健康、重视心理健康的氛围，全面提升了大学生的心理健康素质，为航空学院心理健康教育工作的持续有效开展奠定了基础。
